TENNIS & YOGA

Un approccio integrato tra preparazione fisica e attitudine mentale. Alcuni dei migliori tennisti del mondo, tra cui Andy Murray, Novak Djokovic e Serena Williams, credono che lo yoga svolga un ruolo importante nel loro successo nel mondo del tennis.

IL PERCORSO
Durante questo seminario impareremo ad integrare mente e corpo, costruire forza e resistenza e trovare i corretti bilanciamenti per una migliore forma fisica. Conosceremo il modo per uscire da comportamenti autodistruttivi migliorando prestazioni e salute. Apprenderemo anche le tecniche di concentrazione dello yoga per gestire le emozioni prima e durante la competizione.
Non è richiesta NESSUNA esperienza di yoga: si tratta di tecniche accessibili che saranno utili anche nella vita, per rendere più semplici le sfide quotidiane.
I BENEFICI
Durata: 120 minuti
Data: da definire Luogo:
Yoga Suite Flaminio – www.yoss.it
Info e Prenotazioni: contact@yoss.it – telefono e WhatsApp: 328 355 4500

VISIONE

Non è una semplice lezione di yoga: questo workshop fornisce strumenti utili per ottenere prestazioni migliori nel tuo sport e nella tua vita
LO STAFF

Giancarlo Miggiano, Yoss Giancarlo Miggiano inizia la sua pratica personale nel 1989 ed inizia ad insegnare nel 1996, quando lascia la professione di avvocato per dedicarsi alla passione per le arti marziali e lo yoga. Dedica gran parte della sua vita alla pratica dello yoga ottenendo svariate certificazioni tra cui Master Yoga Teacher Platinum
di Yoga Alliance International.
Dal 2011 si immerge con gioia e passione alla direzione dei centri Yoga Suite, da lui fondati, e all’insegnamento di Yoga nei corsi collettivi e seminari. Inoltre dirige l’accademia Yoga & Medicina®️, leader in Italia nei corsi di alta formazione per insegnanti yoga.
Yoss collabora con aziende di rilevanza nazionale e internazionale (Generali, Deloitte, Michel Page, ecc.) per il corporate yoga, ovvero lo yoga in azienda.
Il suo motto è “capovolgi il tuo punto di vista” ovvero la possibilità di sperimentare che l’armonia, il profondo benessere e la gioia di vivere non derivino dall’esterno ma nascono da uno spazio intimo dentro di noi. Lo yoga aiuta in questo: ci riconnette a quello spazio, rompendo la logica “del fare” per entrare nella “grazia dell’essere”.
Giancarlo Miggiano, Yoss Giancarlo Miggiano inizia la sua pratica personale nel 1989 ed inizia ad insegnare nel 1996, quando lascia la professione di avvocato per dedicarsi alla passione per le arti marziali e lo yoga. Dedica gran parte della sua vita alla pratica dello yoga ottenendo svariate certificazioni tra cui Master Yoga Teacher Platinum
di Yoga Alliance International.
Dal 2011 si immerge con gioia e passione alla direzione dei centri Yoga Suite, da lui fondati, e all’insegnamento di Yoga nei corsi collettivi e seminari. Inoltre dirige l’accademia Yoga & Medicina®️, leader in Italia nei corsi di alta formazione per insegnanti yoga.
Yoss collabora con aziende di rilevanza nazionale e internazionale (Generali, Deloitte, Michel Page, ecc.) per il corporate yoga, ovvero lo yoga in azienda.
Il suo motto è “capovolgi il tuo punto di vista” ovvero la possibilità di sperimentare che l’armonia, il profondo benessere e la gioia di vivere non derivino dall’esterno ma nascono da uno spazio intimo dentro di noi. Lo yoga aiuta in questo: ci riconnette a quello spazio, rompendo la logica “del fare” per entrare nella “grazia dell’essere”.