TENNIS ACADEMY
Gladiators Training per tutti i giocatori che intendono investire sul proprio talento e cercano un solido supporto tecnico in un ambiente completo e sicuro. Il nostro TEAM è composto da coach, maestri e istruttori certificati, professionisti FIT – ATP – PTR – GPTCA – FIDAL; formati presso le migliori università italiane. In testa al gruppo di tecnici si distinguono i nomi di: Adriano Albanesi, Stefano Tarallo, Lucio Luciani, che hanno unito le forze in questo progetto, mettendo in campo tutta la loro esperienza di tennisti professionisti e coach internazionali. Supportati dal responsabile della preparazione fisica Riccardo Serra lo STAFF del Gladiators Training è pronto ad affiancarvi in campo e fuori con passione e professionalità.
Prova una sessione di allenamento gratuita!
IL NOSTRO UNIVERSO
SCUOLA TENNIS
(BABY-MINI-TENNIS, FIT JUNIOR PROGRAM) PROGRAMMI basati su metodi di apprendimento progressivo dei fondamentali tecnico-tattici del tennis. Consiste in un percorso guidato da tecnici FIT che si pone come obiettivo principale una completa introduzione al gioco. Il programma didattico ha tra le priorità l’apprendimento e sviluppo simultaneo della multilateralità.
SENIOR COACHING
PASSIONE e SPIRITO DI COMPETIZIONE sono caratteristiche fondamentali di chi vuole vivere lo sport come stile di vita e non solo per rimanere in forma. Adrenalina, competizione e voglia di migliorarsi costantemente sono esperienze legate ai tornei ma si possono vivere anche durante un allenamento mirato. Per affrontare la stagione agonistica al meglio i coach del Gladiators Training ti offrono la possibilità di allenarti individualmente o in gruppo in speciali sessioni di tennis e di fitness.
JUNIOR TENNIS PROJECT
PROGETTO personalizzato di allenamento a lungo termine. Le finalità sono decisamente orientate alla pratica agonistica giovanile. Mediante una continua valutazione globale (tecnica-fisica-alimentare-mentale) vengono sistematicamente costruiti allenamenti individualizzati, consultabili in qualsiasi momento nell’apposito “planning” tecnico..
SETTORE PRO
PROFESSIONISMO significa esercitare una attività sportiva in modo costante ed esclusivo. Ciò implica un impegno mentale e fisico estremo che necessita di un meticoloso e complesso sistema di allenamento. L’esperienza di chi ha vissuto personalmente il tennis professionistico ha un valore assoluto e diventa determinante per chi, a sua volta, intende superare i propri limiti e incontrare i propri sogni. Il team GLADIATORS TRAINING è composto da ex professionisti diventati coach che mettono a disposizione la loro esperienza internazionale.
STRUMENTI HIGH PERFORMANCE
HIIT
L’High Intensity Interval Training (HIIT) è un allenamento cardiovascolare che si basa sull’alternanza tra lavoro ad alta e bassa intensità.
CHALLENGE WALL
Gli atleti agonistici possono migliorare la propria tecnica allenandosi con il famoso Tennis Challenge Wall, “la sfida contro il muro”.
VISUAL TRAINING
L’ S.V.T.A è una ginnastica oculare specifica che aiuta a vedere meglio: gli esercizi insegnano ad ottimizzare il modo di utilizzare vista e visione.
FOOTWORK
Tutto inizia con i piedi, un buon “Gioco di Gambe” permette al giocatore di coprire più il campo colpire la palla in anticipo e aggiungere potenza.
ACCURACY TEST
La finalità del test è quella di fornire un’immagine riflessa del tennista che possa essere utile alla pianificazione degli allenamenti.
GLADIATORS MUSIC
Ricerche hanno dimostrato che la musica influenza lo stato d’animo della persona, e può altresì avere effetti positivi sullo svolgimento dell’attività fisica.
“L’ allenamento per essere produttivo ha bisogno di 2 fattori fondamentali:
Volontà e Stress”
“Più sudi in allenamento, meno sanguini in battaglia!”
EVENTI
PARTNERS
CHIUNQUE PUÒ PARTECIPARE, SOLO UNO VINCERÀ
Ogni palla può essere un’opportunità per tracciare le sorti di un match: per mantenere l’esatto compromesso tra intensità e attenzione è fondamentale un’abitudine alle sfide
Senior Coaching
Sei preparato per un programma ad alta intensità che unisce Tennis e Atletica Specifica in un’unica sessione?